女性に人気のデーツ!デーツシロップでパックも!!

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今日のオンナTVは「オンナたちの今」をお送りしましたが、自称健康オタクの倫子さんが今、ハマっている「デーツ」
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ねっとりとした食感に黒糖のような甘さ。
 
一粒食べてハマってしまった私ですが、たんぱく質や鉄分、ミネラル、食物繊維など色んな栄養素がバランス良く含まれているので、女性には本当にオススメのフルーツラブラブ
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そういえば、私は妊娠してる時に、鉄分や葉酸が取れるのでデーツ食べたらいいよ~♪って聞きましたキラキラ

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そのまま実を食べるのもいいんですが、倫子さんはデーツシロップを肉じゃがやしょうが焼きなどを作る時、お砂糖代わりに使うそうです。
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お肉も柔らかくなるし、良い感じのテリも出るようですおねがい

私も娘にデーツ入りの人参ケーキやチーズケーキ、パンケーキなどを作ってみたんですが、ベタっとしすぎない甘さで喜んで食べてくれましたピンクハート
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下に沈んじゃいますけどね!

そうそう!!
シロップでパックにするとお肌がツルツルになるって言ってましたよね~!!
それも気になる~チュー
やってみたい星

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そして、北九州在住のちえさんが今、ハマっている中間市にあるアルモカフェ。

広々とした空間でベビーカーも置けるし、美味しいお料理が頂けますキラキラ